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Ballons ou rouleaux pour les exercices à faible impact, le massage ou l'auto-massage, qui peuvent tous être effectués simplement et facilement sur n'importe quelle partie du corps.
La gymnastique douce est basée sur:
Le massage peut être calmant ou stimulant, selon la vitesse, la force appliquée et la technique utilisée. Les mêmes techniques sont également utilisées pour l'auto-massage.
Wall bars - Benches - Posture mirrors - Mats - Airex mats - MDF and foldable mats - Coloured mats - Cushions - Coloured cushions - Special cushions - Balls - Large balls - Training balls - Proprioceptive devices - Devices - Low-impact exercises - Psychomotor tools - Bands and tubes - Weights - Trampolines
Brochure, Ed. April 2024, English. 40 pages.
